您现在的位置是:休闲 >>正文
Tips Agar Perjalanan Tetap Lancar, Mudik Aman Tanpa Beser
休闲93人已围观
简介Daftar Isi 1. Minum air putih yang cukup ...
Daftar Isi
- 1. Minum air putih yang cukup
- 2. Buang air kecil secara teratur
- 3. Hindari minuman berkafein
- 4. Hindari makanan dan minuman pedas
- 5. Gunakan toilet di rest area
Mudikadalah momenyang ditunggu-tunggu banyak orang, terutama saat Lebaran. Namun, perjalanan panjang sering kali membawa tantangan kesehatan, salah satunya adalah beser atau justru sulit buang air kecil.
Masalah ini bisa sangat mengganggu kenyamanan perjalanan dan bahkan berisiko bagi kesehatan jika dibiarkan. Menahan buang air kecil terlalu lama dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan masalah kandung kemih lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah beser agar perjalanan tetap nyaman. Berikut beberapa tipsnya, melansir IHC Telemed:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
2. Buang air kecil secara teratur
Usahakan untuk buang air kecil sebelum perjalanan dimulai dan manfaatkan setiap kesempatan saat berhenti di rest area atau tempat istirahat. Jangan menahan kencing terlalu lama, karena hal ini bisa menyebabkan tekanan pada kandung kemih dan berisiko menyebabkan infeksi.
3. Hindari minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat meningkatkan produksi urine dan membuat Anda lebih sering ingin buang air kecil. Sebaiknya, pilih air putih atau minuman tanpa kafein agar perjalanan tetap nyaman tanpa harus sering ke toilet.
4. Hindari makanan dan minuman pedas
Makanan pedas dapat memicu iritasi pada kandung kemih dan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Jika ingin perjalanan tetap nyaman tanpa sering ke toilet, sebaiknya hindari makanan pedas sebelum dan selama perjalanan.
Lihat Juga :![]() |
5. Gunakan toilet di rest area
Ketika kendaraan berhenti di rest area, manfaatkan kesempatan ini untuk menggunakan toilet, meskipun belum merasa terlalu ingin buang air kecil. Hal ini akan membantu mencegah kondisi menahan kencing terlalu lama.
[Gambas:Video CNN]
Tags:
相关文章
VIDEO: Terapi Unik Sentuh Alpaka untuk Lansia dan Difabel di Irlandia
休闲Jakarta, CNN Indonesia-- Phelan, seorang peternak di Irlandia, memanfaatkan alpak ...
【休闲】
阅读更多FOTO: Orkestrasi Pharrell Williams di Koleksi Terbaru Louis Vuitton
休闲Jakarta, CNN Indonesia-- Pharrell Williams tampil di runway mewakili Louis Vuitto ...
【休闲】
阅读更多艺术生美国留学中介该怎么选?
休闲每年申请美国留学的人数都是最多的,而目前市场上的留学机构数量巨大,且良莠不齐,艺术生美国留学中介该怎么选成为了一个艰难选择。为了帮大家解决这个难题,下面就来说说艺术生美国留学中介该怎么选?一、规模如果 ...
【休闲】
阅读更多
热门文章
- KPK Diminta Selidiki Proyek Dana Otsus Aceh Barat
- Kenali 4 Kepribadian Introvert, Kamu yang Mana?
- MK Membolehkan Peserta Pemilu Kampanye di Sekolah, Kampus dan Fasilitas Pemerintah Tanpa Atribut
- 国外留学艺术该怎么选择院校?
- Laga Panas Persija Vs Persib Dijaga 15 Ribu Personel Gabungan
- Pengamat: Formula E Jakarta Jadi Perjudian Politik Anies
最新文章
友情链接
- quickq网站是多少
- quickq会员共享
- quickq网页版入口
- quickq加速永久免费
- quickq苹果app下载
- quickq下载app
- quickq.apk
- quickq苹果版怎么下载
- quickq在哪下载
- quickq加速器官网链接
- quickq充值中心
- quickq加速器官网官网
- quickq苹果手机下载
- quickq加速器官网js7
- quickqios官网
- quickq
- quickq苹果版ios
- quickq网站
- quickq怎么付费
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq下载官方苹果
- quickqios版本
- quickq快客加速器官网
- quickq手机端下载地址
- quickq加速器在哪下
- quickq下载app
- quickqapp苹果版
- quickq官网下载安卓最新
- quickq app 下载
- 官方正版quickq加速器
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq快客加速器
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq加速器官网官网
- quickq充值不了的原因是
- quickq安卓下载地址
- quickq充值入口
- quickq最新官网地址
- quickq.net
- quickq充值页面
- quickq官网进入
- quickq官网入口
- quickq费用
- quickq客户端下载
- quickq官方下载app
- quickq手机版免费下载
- quickq官网下载苹果手机
- quickq加速器下载安卓
- quickq官网下载安卓版
- quickq加速器下载
- quickq安卓官网下载
- quickq苹果版下载
- quickq官网充值
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq官网ios手机下载
- quickq梯子
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq电脑版官网下载
- quickq是干什么的
- quickq快客官网
- ?quickq
- quickq充值多少
- quickq收费
- quickq最新官方下载
- quickq加速器官网知乎
- quickq app
- quickq官方安卓版下载
- quickq快客官网苹果下载
- quickq ios
- 快客quickq官网下载
- quickq网站是多少
- quickqapp苹果版
- quickqios版本
- quickq加速器官方
- quickq官网下载apk
- quickq下载官网免费
- quickq充值入口在哪里
- quickq免费下载
- quickq会员价格
- quickq app
- quickq安卓版免费下载
- quickq账号购买
- quickq梯子
- quickq最新官网
- quickq最新版本安卓下载
- quickq中文版下载
- quickq是啥
- quickqios版免费下载
- quickq最新版本
- quickq官网下载电脑
- quickq加速永久免费
- quickq苹果版ios
- quickqjs7官网
- quickq电脑版怎么用
- quickq登录不了
- quickq官网多少