Camilantidak harus dihilangkan dari asupan harian demi mendapatkan berat badanideal. Seorang ahli gizi membagikan tiga jenis camilan yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Tidak ada kewajiban menghilangkan camilan dari asupan. Anda tetap bisa ngemildengan catatan, pilih jenis camilan yang tepat dan mampu mendukung program penurunan berat badan.

Lihat Juga : Catat, Ini Waktu Makan yang Tepat untuk Turunkan BB

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Sangat penting bagi kita untuk memikirkan jumlah mikronutrien kita, jadi saya menyertakan banyak buah dan sayuran segar yang lezat dalam camilan yang akan membantu Anda mencapai semua target tersebut," kata English, seperti dilaporkan Bristol Live.

Lihat Juga : Cuka Apel Memang Bisa Turunkan BB, Tapi Awas Ada Efek Sampingnya

Dia pun merekomendasikan tiga camilan, yakni:

1. Roti renyah kaya protein dengan olesan keju cottageplus irisan alpukat.

2. Yogurt dengan gandum, chia seedsdan satu porsi buah beku.

3. Telur rebus dengan paprika merah renyah dan kulit lemon.

• ·Camaba Cek! Pendaftaran Jalur Mandiri UIN Jakarta 2025 Sudah Dibuka, Bisa Pakai Nilai UTBK SNBT
• ·Daftar 55 Lokasi Ujian SKD CPNS Kejaksaan 2024 di Indonesia, Peserta jangan sampai Salah!
• ·Lippo Kembalikan Dana Rp4 Miliar ke Konsumen Meikarta, Pembangunan Ditargetkan Rampung Juli 2027
• ·Menteri AHY Raih Gelar Doktor, Persembahkan untuk Almarhumah Ani Yudhoyono
• ·Ekspor Timah RI Melonjak Tajam di Kuartal I 2025
• ·Erina Istri Kaesang Melahirkan, Jokowi Belum Jenguk Cucu
• ·Hari Ketiga di Malaysia, Presiden Prabowo Hadiri KTT ke
• ·Macet Horor Puncak dan yang Tersisa dari Wacana Bangun Kereta Gantung
• ·Mau Wisata ke Area Konservasi, Yuk Simak Dulu Aturannya
• ·Macet Horor Puncak dan yang Tersisa dari Wacana Bangun Kereta Gantung
• ·Geo Dipa Ajukan Arbitrase Terhadap Bumigas Energi kepada BANI
• ·Mengenal Andropause dan Efeknya buat Kesehatan Pria
• ·DPRD Minta Pemprov DKI Rutin Lakukan Fogging Nyamuk DBD: Jangan Nunggu Ada Kasus Dulu
• ·FOTO: Demam Shogun, Turis Ramai
• ·Anjing Dicat Mirip Panda Jadi Atraksi Kebun Binatang di China
• ·Clara Shafira Krebs Dinobatkan Jadi Miss Universe Indonesia 2024